— Три місяці літнього відпочинку цілком достатньо для дитини, — каже лікар-педіатр Львівської лінгвістичної гімназії Ніна Зінченко, 64 роки. — Головне — поєднати розваги з оздоровленням та навчанням. Щоб не забути пройдений у школі матеріал, треба займатися щодня зранку по годині. В інший час дня більше рухатися.
Відпочинок у селі найкорисніший, бо там свіже повітря, здорове харчування. Добре побувати на морі, змінити клімат. Улітку діти найшвидше ростуть, стають вищі на 5-7 сантиметрів.
Якщо нема можливості відправити школяра на відпочинок, треба правильно організувати канікули вдома. Корисні прогулянки в парках, ігри у дворі, пізнавальні та розважальні екскурсії. Стежте, аби дитина не проводила більш як 1,5 години за комп'ютером, не дивилася довго телевізор.
1 
1
Коментарі
2