Недосыпание может спровоцировать инсульт

Из-за нехватки сна в артериях сердца человека откладывается кальций. Это может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, которое ведет к образованию закупорок и инсульта.

К таким выводам ученые пришли после обследования 500 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 47 лет. У 27% из тех, кто спал менее пяти часов в сутки,  обнаружили закупорки в сердечных сосудах. А у тех, кто спал больше семи часов в сутки, такое наблюдалось только у 6%.

×